Prepper
Vorsorge für Krisen und Katastrophen
Was braucht ein Prepper? Die Checkliste für deine Vorsorge
Was braucht man eigentlich, um auf einen Stromausfall, einen Versorgungsausfall oder eine kurzfristige Evakuierung vorbereitet zu sein? Diese Frage stellen wir uns als Familie auch. Deshalb habe ich eine Checkliste zusammengestellt, die beim Einstieg helfen soll.
Du musst nicht alles auf einmal kaufen. Schau zuerst, was bereits im Haushalt vorhanden ist, und ergänze deine Ausrüstung Schritt für Schritt. Passe die Liste an deine Familie, deinen Wohnort und dein Budget an.
💧 Wasser und Lebensmittel
- Trinkwasser für alle Haushaltsmitglieder
- Zusätzliches Wasser zum Kochen und für die Hygiene
- Lebensmittelechte Wasserkanister
- Haltbare Lebensmittel, die ihr im Alltag gerne esst
- Konserven und Fertiggerichte, die auch kalt gegessen werden können
- Knäckebrot, Haferflocken, Nüsse und Trockenobst
- Lebensmittel für Allergien oder besondere Ernährungsbedürfnisse
- Bei Bedarf Babynahrung und Tierfutter
- Manueller Dosenöffner
- Regelmäßige Kontrolle der Vorräte und Haltbarkeit
🔦 Licht, Strom und Informationen
- Taschenlampen und Stirnlampen
- Batterien passend zu den Geräten
- LED-Campinglaterne
- Geladene Powerbanks
- Passende Ladekabel
- Batterie- oder Kurbelradio
- Wichtige Telefonnummern auf Papier
- Optional: geeignetes Solarladegerät als Ergänzung
🧥 Wärme und Kleidung
- Warme Decken oder Schlafsäcke
- Wetterfeste Jacken
- Feste, bequeme Schuhe
- Warme Socken, Mützen und Handschuhe
- Wechselkleidung für jedes Familienmitglied
- Regenschutz
🩹 Gesundheit und persönliche Versorgung
- Vollständiger Erste-Hilfe-Kasten
- Persönlich benötigte Medikamente
- Medikamentenplan und wichtige Gesundheitsinformationen
- Fieberthermometer
- Ersatzbrille und Batterien für Hörgeräte, falls benötigt
- Individuelle Pflegeartikel und Hilfsmittel
- Plan für die Versorgung bei stromabhängigen medizinischen Geräten
🧼 Hygiene und Toilette
- Seife, Zahnbürsten und Zahnpasta
- Toilettenpapier
- Feuchttücher
- Menstruationsartikel
- Windeln und Pflegeprodukte
- Müllbeutel und Haushaltshandschuhe
- Geeignete Toilettenlösung bei Ausfall der Wasserversorgung
🎒 Notfallrucksack für eine Evakuierung
- Gut tragbarer Rucksack
- Trinkflasche und kompakte Verpflegung
- Persönliche Medikamente und Erste-Hilfe-Material
- Taschenlampe
- Powerbank und Ladekabel
- Wechselkleidung und Regenschutz
- Hygieneartikel
- Decke oder Schlafsack
- Wichtige Dokumente
- Bargeld in kleinen Scheinen
- Notizblock und Stift
Den Rucksack probeweise tragen: Er muss auch über längere Strecken zu bewältigen sein.
📁 Dokumente und Geld
- Ausweise und wichtige Urkunden griffbereit
- Versicherungsunterlagen und Gesundheitsinformationen
- Kopien wichtiger Dokumente
- Wassergeschützte Dokumentenmappe
- Geschützte digitale Sicherungskopien
- Bargeldreserve
- Ersatzschlüssel an einem sicheren Ort
👨👩👧👦 Kinder und Familie
- Altersgerechte Lebensmittel und Pflegeartikel
- Kuscheltier oder vertrauter Gegenstand
- Kleine Spiele, Malbücher und Stifte
- Kontaktkarte für Kinder
- Vereinbarte Treffpunkte
- Absprachen, wer die Kinder abholt
- Besondere Pflege- und Unterstützungsbedürfnisse berücksichtigt
🧰 Praktische Helfer und Brandschutz
- Arbeitshandschuhe
- Klebeband, Schnur und grundlegendes Werkzeug
- Funktionierende Rauchmelder
- Geeignetes Löschmittel
- Freie Fluchtwege
- Bei Bedarf eine geeignete Kochmöglichkeit für draußen
Grills, Stromgeneratoren und ausschließlich für draußen zugelassene Kocher gehören niemals in Wohnräume, Keller oder Garagen.
🧭 Wissen und Absprachen
- Erste-Hilfe-Kenntnisse auffrischen
- Ausrüstung ausprobieren und bedienen können
- Wissen, wo Wasser und Strom abgestellt werden
- Familienplan für den Notfall besprechen
- Gegenseitige Hilfe mit Nachbarn vereinbaren
- Vorräte, Batterien und Rucksack regelmäßig kontrollieren
Mein Tipp für den Einstieg
Beginne mit Wasser, Essen, persönlichen Medikamenten, Licht und einer Möglichkeit, Informationen zu empfangen. Danach folgen Dokumentenmappe, Familienplan und Notfallrucksack.
Für mich gehört zum Preppen auch, ruhig zu bleiben, gemeinsam zu lernen und mit dem auszukommen, was tatsächlich vorhanden ist. Eine teure Ausrüstung allein ersetzt keine Vorbereitung.